西安市气象台升级发布高温橙色预警信号

西安市气象台2024年6月25日9时5分升级发布高温橙色预警信号。

预计未来24小时内新城区、碑林区、莲湖区、雁塔区、灞桥区、未央区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、周至县、蓝田县、西咸新区日最高气温将升至37℃以上，其中城区、阎良区、临潼区、高陵区、西咸新区部分街道（乡镇）可达39~40℃，请注意防范。

受西北气流影响，未来一周西安市高温天气持续。受热力不稳定影响，午后南部山区易出现对流天气。

具体预报如下：

25日：晴天间多云，南部山区有分散性阵雨或雷阵雨，21℃～37℃。

26日：晴天转多云，南部山区有分散性阵雨或雷阵雨，23℃～37℃。

27日：多云转阴天，23℃～37℃。

28日：阴天转多云，24℃～36℃。

29日：多云间晴天，23℃～37℃。

30日：多云，24℃～38℃。

防御指南：

1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温保障措施；

2.尽量避免在高温时段进行户外活动，高温条件下作业的人员应当缩短连续工作时间；

3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

4.有关部门和单位应当注意防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。

高温天气来袭，预防中暑怎么做？这些知识请了解。

中暑分为三级

西安医学院第一附属医院肾内科主任李露介绍，在高温环境中劳动和生活时，如果出现体温升高、肌肉痉挛或晕厥，并排除其他疾病后，就可以诊断为中暑。中暑可分为三级：

1、先兆中暑

患者在高温环境中劳动一定时间后，出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。

2、轻症中暑

除有先兆中暑的症状外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。

3、重症中暑

包括热痉挛、热衰竭、热射病。

热痉挛是仅次于热衰竭和热射病的重症中暑类型，常发生在高温环境中强体力劳动或剧烈运动后，患者常先有大量出汗，然后四肢肌肉、腹壁肌肉甚至胃肠道发生阵发性痉挛和疼痛，电解质检查显示血钠降低，尿常规检查显示尿比重增高。

中暑后该怎么做？

首先将患者挪至阴凉通风处平躺，头部不要垫高，解开衣领，同时用浸湿的冷毛巾敷在头部，并快速扇风。

轻者一般经过上述处理会逐渐好转，再喂服一些人丹或十滴水即可。

重者，除降温外，还可用冰块或冰棒敷其头部、腋下和大腿腹股沟处，同时用凉水反复擦身、扇风，或用凉水沐浴，使体温降到39℃即可，切勿使用冰水或冰块。重者须尽快到医院就诊。